德欽--西當--雨崩

從德欽縣城坐下午3點發往西當村的中巴車到西當,14元/人,行車約兩個半小時,車行至柏樹橋停車買景區門票,63元/人。

車到西當后建議和中巴司機商量上到溫泉,不管幾個人,上去一趟要50到80元,西當村到溫泉約8公里,晚上住溫泉的話第二天徒步可以節省時間。西當溫泉住宿20元/人,泡澡免費,不要嫌臟,純天然的,比起城里的桑拿可要干凈多了。

第二天早點起床,吃過早點后開始徒步。要準備好中午的干糧和水。

從西當溫泉到“世外桃源”雨崩有18公里,中途要翻越海拔3900米的那宗拉埡口,溫泉海拔2600米,雨崩海拔約3100米,連上休息的時間,徒步需6個小時左右。路上有3個茶店可供休息,有小賣部,東西有點貴。

如果事先預見得到自己可能體力不支,那就從溫泉開始騎馬吧,半路一般不允許找馬騎。從溫泉到雨崩175元,到埡口105元。

建議騎到埡口,從埡口走到雨崩(溫泉到埡口12公里海拔上升1300米左右,埡口到雨崩只有6公里,全是下坡)。

到雨崩后住到下村,方便第二天去神瀑。客棧有好幾家,各有各的感覺,神瀑客棧驢子多點,20元/人(有的資料上說吃的很貴,其實不算貴,15元一個臘肉)。

第三天去神瀑。徒步來回要4到5個小時,騎馬來回105元,單程75元。晚上住到上村。

第四天從上村出發,到中日聯合登山大本營,冰湖,冰瀑,得花一整天時間。晚上住上村。

第五天返回西當(回去騎馬就比來時便宜啦,從雨崩到溫泉145元)。到溫泉后讓店老板聯系微型車,坐到西當村,10元/人。晚上建議住圣源客棧,老板娘挺好。

第六天早上8點坐中巴車回德欽(到德欽后當天可趕回香格里拉)。

從雨崩回西當也可選另一條線：雨崩--尼龍--西當,二十多公里,徒步8小時,沿瀾滄江走,海拔起伏不大。腳還沒長水泡的話那就試試吧！這個月初我去時遇到的一個湖北襄樊的漂亮女孩就是這樣走的。

哎,可惜就是我的腳不爭氣長了水泡----!