阿里是小學里的一名好學生。他的老師和同學都非常喜歡他。他做事很有條理，他對他父母長輩也很尊敬。但阿里對發生在他身上的事情，常有過度的反應，并且對未發生的事情，又過分擔憂。例如，學校的考試快到了，他總是害怕考到的成績不理想，并且，即使他已經很努力溫習，他甚至擔心到時自己會生病。這樣使他很難集中精神，有時連他十分熟識的問題也會答錯了。當阿里遇到他做不來的，或不如意的事情，他很容易會感到絕望和悲傷。當他不知道為什么他不能做到某些事情，或事情的結果不如意時，就時常會生自己的氣。

    有一天，當他從學校返家的時候，阿里一如平常，心情是非常愉快和興奮的。當他回到家里，他的母親正在廚房里準備晚餐。他立即開始告訴他的媽媽，有關在學校里發生的事情。

    “媽媽，”他激動地說：“本周末，是我們學校的旅行日。我們將會有好的食物，打球，去遠足，唱歌和玩集體游戲。真是好極了？”

    “是啊！阿里，那真是令人高興的事。”他的媽媽微笑著說。“現在來，洗洗手，快快開始做功課了。”

    阿里依照媽媽的吩咐去做。他洗了臉和手，并開始做功課。但他仍然感到十分興奮。他的腦海中浮現著去旅行時將會遇到的快樂情景。突然，一種想法產生了。他想：“如果在周末那天我生了病的話，那怎么辦？這樣我就不能去旅行了。當我的同學全部在興高采烈地打球時，我就要留在家中臥在床上。”想到這里，他的情緒立即變得低落，先前他所有的喜悅，瞬息間已消逝。當做功課時，他一直被這個想法困擾著。

    快要吃晚餐的時候，阿里的爸爸回來了。阿里的媽媽叫他們用晚餐。他們一家人坐下在桌前。由于阿里的擔憂，他顯得很沉默和沮喪。他的媽媽看見他在情緒上的突然變化覺得很奇怪。阿里的爸爸也注意到他沮喪的神情。像以往的做法一樣，他們關心地和他交談起來。

    “今天在學校里，你做了些什么？”他的爸爸問。

    “爸爸，我們學會了一些新的事物。”阿里回答說：“上數學課時，我在黑板上解決了老師給我們的難題。”

    “為什么不告訴爸爸，今天的好消息，阿里？”他的媽媽問。

    “爸爸，本周末是我們學校的旅行日。”

    “阿里，這應該是令人興奮的事。”他的父親微笑著說：“但是，看來你好像對這次旅行不太感興趣似的。”

    他的母親補充說：“在放學時你還是興高采烈的，怎么現在卻變得這樣不愉快？”

    阿里回答說：“是的，那時我很高興，但另一個想法使我很擔憂。”

    “阿里，你擔憂什么？”他的父親問 。

    阿里說：“如果我在周末病倒了，我便不能去旅行，我將會多么不快樂啊！”

    他的母親設法安慰他：“阿里， 您現在沒有生病，而且我們不能知道什么事情將會發生。你為一些不知是否可能發生的事情而擔憂，是否恰當呢？”

    他的父親再說：“想想看！阿里，這是因為撒旦（惡魔）把這個壞的想法投入了你的腦子里，令你對還未發生的事情產生憂慮的原故。這種感覺稱為惶惑。所有走進我們腦子里或心里的壞想法，都是撒旦（惡魔）帶給我們的焦慮。安拉在《古蘭經》里告訴我們，當這些事情發生的時候，我們應該怎樣做：“如果惡魔慫恿你，你當求庇于真主。他確是全聰的，全知的。”（７：２００）

    “阿里，”他的母親說：“當這些壞想法侵入你的腦子時，立即轉向安拉求庇護。”

    他的父親繼續說：“安拉預先已經知道，在我們的一生中，發生在我們身上的一切事情。并且給我們最好的一切是安拉的意愿。如果您不能去旅行，肯定這是對你最好的事。有些人忘記了，每件發生了的事都是好的，并且為了發生在他們身上不如意的事情而感到沮喪。但是，這也許是安拉實際上保護了他們，以免受到更壞的遭遇。不過，他們不認為是這樣的，因此，他們總是焦急和憂慮。”

    阿里點頭說：“是的， 我現在明白多了。從現在起，當壞的想法來到我的腦子里時，我會立即轉向安拉求助，并且感謝安拉給我最好的一切。”□