清代醫學家李漁曾指出：“養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。”

睡眠有消除疲勞，回復精力，康復機體，促進新陳代謝，幫助生長發育等等作用。

其實睡眠的功用還遠遠不止這些，睡眠回復人體的元氣，一如光合作用之于植物，如果沒有陽光，植物就會枯萎，沒有睡眠，身體就會枯萎。

睡眠不僅是一種生命需求，更是一種生存享受，甚至可以說是生命的最大樂趣。

但是隨著生活節奏的加快，失眠正在困擾著越來越多的人。專家分析指出，引起失眠癥狀主要有以下幾方面原因：一是身體原因，如疼痛性疾患、發熱性疾患等；二是環境原因，如高速飛行時差、倒班工作等引起的失眠；三是心理原因，如應激性失眠、人生發生重大變化引起失眠等；四是精神病學原因，如精神障礙、焦慮癥等；五是藥理學原因，如酒精、抗高血壓藥等引起的失眠。

經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬于陰陽不平衡的狀態。以按摩的方法來促進睡眠，不失為一個放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。頭部按摩時配合穴位可就有疏通經絡，調節陰陽的作用。頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安神，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顏的功效。

中醫學認為：頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。

經常進行頭部按摩，通經活絡，對大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。同時改善腦部血液循環，提高大腦攝氧量，有益于大腦皮質的功能調節。益智健腦，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦慮，使大腦重新獲得充足的精力與體力。

從中醫的角度看刺激和按摩穴位可以起到治療失眠、改善睡眠的功效。穴位對養生的好處在與，若我們不是專業醫生，而我們又知道了一些穴位的作用，在稍有不適的時候就可以輕易的利用按摩推壓的方法，來調理身體。

倍輕松頭部按摩器根據人體工學設計，并且可以調整頭圍或眼部松緊，符合大部分人的頭型，而且按摩與針灸不一樣，按摩是大面積接觸，達到疏通經絡，促進血液循環的效果，就像我們平時洗頭按摩和做眼保健操一樣，也不能100%的對準穴位，但是按摩之后同樣達到放松保健的作用。