齋戒
一、伊斯蘭齋戒的內容
齋戒是伊斯蘭信仰的基本五功之一。 伊斯蘭歷的第九個月稱爲“萊麥丹”月（中國俗稱“齋月”）。 每個符合條件的穆斯林必須在這個月里守齋戒，每天從日出到黃昏，停止一切飲食。
人類的齋戒不是伊斯蘭的發明，歷史上， 各種文化的人群都曾實行過某種形式的齋戒儀式，節制飲食。 飲食與精神有著密切的聯系， 因爲飲食對人有強大的誘惑力，使人難以抵制，對飲食欲望的屈服會導致健康和靈魂的自戕和腐朽。 克制生理對飲食的強烈欲望，精神的品質便得到提高，達到修身養性的目的。 由此可見，各民族的古代圣賢都受到過安拉的啓示，以齋戒敬主，并以齋戒強身和約制感情，陶冶人性。 那些有才智的人杰都以節制飲食自愛其身，表現高風亮節， 成爲民械目?！
