伯顏?zhàn)又校┟鞒趸刈逦氖浚兰椅饔颍渥娓腹俳希於ň舆M(jìn)賢(今屬江西省)。自幼發(fā)奮攻讀典籍，熱衷科舉考試，決心進(jìn)入仕途。史載“五舉有司不第”。即從49歲至61歲，五次會(huì)試皆未考中。元泰定元年(1324)，依例授為龍興路(今江西南昌)東湖書院山長，后遷建昌路(今四川西昌)儒學(xué)教授。元順帝至正十二年(1352)江西行省授其贛州路知事，后升為總管府經(jīng)歷、行省參知政事、都事。至正十八年，紅巾軍陳友瓊部進(jìn)攻贛，領(lǐng)兵應(yīng)戰(zhàn)，敗北、走閩。后任行省員外郎、吏部侍郎等。至正二十八年(1368)被明將廖永忠俘后義釋，遂頭戴黃冠，隱其名，遁跡江湖。明洪武十二年，因拒絕征召，飲鴆而死。一生苦讀，雖未中舉，但學(xué)識(shí)淵博，善用詩歌抒寫思想情感。其《春日絕句》、《過烏山鋪》等佳品，以細(xì)膩的筆觸，空靈的情調(diào)，刻畫出江南水鄉(xiāng)的暮春景色，并以形象的描繪、直率的抒情，道出了詩人痛苦難耐的心境。其所著《子中集》收入《元詩選》，留詩14首。
伯顏?zhàn)又凶杂茁敺f好學(xué)，但科舉總是運(yùn)氣不好，連考四次皆不中舉，只得出任書院山長和教授來謀生。一直到順帝至正十二年(1352年)，江西亂起，元廷才把伯顏?zhàn)又惺谝怨俾殻瑸橼M州路知事。幾年后，陳友諒的紅巾軍進(jìn)攻，伯顏戰(zhàn)敗，逃入福建。但元朝福建平章政事陳友定(此人和陳友諒沒關(guān)系)愛惜伯顏?zhàn)又兄牛藦?fù)建昌后，派他回大都獻(xiàn)捷。陛見后，他得授吏部侍郎，在京城為官。
至正二十八年(1368年)，元朝風(fēng)雨飄搖之際，伯顏?zhàn)又信R危受命，持節(jié)趕往廣東，調(diào)拔兵馬以救福建。結(jié)果，途中混戰(zhàn)，伯顏?zhàn)又谐蔀槊鲗⒘斡乐业姆敗Ａ斡乐以缏勂涿謿J佩他的人品，就放了伯顏?zhàn)又幸获R。眼見大元已亡，老書生悲憤滿胸，易服為道士，歸隱家鄉(xiāng)江西進(jìn)賢。
由于伯顏?zhàn)又忻忠言诿鞒?ldquo;掛號(hào)”，其妻其子均被沒入掖廷為奴婢。家恨國仇，伯顏?zhàn)又懈切南?ldquo;故國”，衣中一直藏有毒藥，隨時(shí)準(zhǔn)備“全節(jié)”。
心懷國事，憂慮如焚。這一時(shí)期伯顏?zhàn)又凶髟姾芏啵渲小侗鄙健芬辉娮顬橹?/p>
平川楊柳翠依微，
暖日游絲掛綠扉。
啼鳥不知江國變，
多情到處勸人歸。
到了洪武十二年(1379年)，明太祖下詔搜求“博學(xué)老成之士”，伯顏?zhàn)又薪K于被神通廣大的“東廠特務(wù)”發(fā)現(xiàn)，朝廷使者“攜禮來聘”。
伯顏?zhàn)又型普f有病暫不能成行。當(dāng)晚，作《七哀詩》七首。然后，飲鴆而死。
有客有客何累累，國破家亡無所歸。荒村獨(dú)樹一茅屋，終夜泣血知者誰。燕云茫茫幾萬里，羽翮鎩盡孤飛遲。嗚呼我生兮亂中遘，不自我先兮不自我后。
我祖我父金月精，高曾累世皆簪纓。歲維丁卯兮吾以生，于赫當(dāng)代何休明。讀書愿繼祖父聲，白頭今日俱無成。我思永訣非沽名，生死逆順由中情，神之聽之和且平。嗚呼祖考俯鬲?假，籩豆失薦我之責(zé)。
我母我母何不辰，腹我鞠我徒辛勤。母氏淑善宜壽考，兒不良兮負(fù)母身。肴維新兮酒既醇，我母式享毋悲辛。嗚呼母兮毋遠(yuǎn)適，相會(huì)黃泉在今夕。
我?guī)熚規(guī)熜男菪荩涛矣颐也恢堋Ｋ呐e濫叨感師德，十年茍活貽師羞。酒既陳兮師冀止，一觴我奠涕泗流。嗚呼我?guī)熧馕阄覑海嵘×x未為暮。
我友我友全公、海公，愛我愛我兮人誰與同？惟公高節(jié)兮寰宇其空，百戰(zhàn)一死兮偉哉英雄。嗚呼我公我公兮斯酒斯酌，我魂我魂兮惟公是托。
我子我子?jì)汕野V，去往存沒兮予莫汝知。汝既死兮骨當(dāng)朽，汝茍活兮終來歸。嗚呼汝長兮毋我議，父不慈兮時(shí)不利。
鴆兮鴆兮置汝已十年，汝不違兮汝心斯堅(jiān)。用汝今日兮人誰我冤，一觴進(jìn)汝兮神魂妥然。嗚呼鴆兮果不我誤，骨速朽兮肉速腐。
明朝人郎瑛為此大發(fā)感嘆：
“不事二君非難，而捐生為難；捐生非難，而從容就死為難；伯顏(子中)之死，可謂得其義焉。”
清朝詩人翁方綱也對(duì)伯顏?zhàn)又腥似贰⒃娖反蠹訃@賞，并表示他的《七哀詩》“沉痛郁結(jié)，令人不忍卒讀。”
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